Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri

Olahraga tolak peluru populer di kalangan pria Britania atau Inggris untuk menguji kekuatan para pria. Peluru yang digunakan masih berupa batu bukan bola Teknik Dasar Tolak Peluru Dalam melakukan teknik dasar tolak peluru terbagi atas beberapa teknik yaitu memegang peluru, teknik awalan dan...Ukuran penis memang tidak bisa jadi tolok ukur kehebatan seorang pria di atas ranjang. Tapi penis besar tetap menjadi dambaan setiap pria. Anda dapat mengukur penis anda saat dalam keadaan ereksi penuh untuk mengetahui ukuran penis anda. Anda bisa menggunakan penggaris atau alat...Perbedaan Ukuran Net Bola Voli untuk Putra dan Putri. Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa permainan bola voli adalah permainan yang tidak hanya dimainkan oleh laki-laki saja, namun juga perempuan. Dari kategori permainan ini, maka dalam pengaturan lapangan permainan pun berbeda.Lempar lembing [theolympians.co], Ukuran Lembing Untuk Putra dan Putri ~ Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik. Lempar lembing termasuk kedalam kelompok olahraga lempar...Untuk kategori putra, diameter cakram adalah 22 cm dan memiliki berat 2 kg. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran diubah menjadi 2,5 meter. Baca juga: Lari Estafet: Pengertian dan Sejarahnya.

Berapa sih ukuran penis normal untuk orang Indonesia?

Definisi/arti kata 'cakram' di Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah n 1 besi bundar, pipih, dan tajam; cakra; 2 Olr salah Database Utama KBBI Daring ini masih mengacu pada KBBI Daring Edisi III, sehingga isi (kata dan arti) tersebut merupakan Hak Cipta Badan Pengembangan dan Pembinaan...Explore tweets of Pemuas wanita dewasa Pijat ( Stw & pasturi ) @Saputra4411 on Twitter. Pijat dan pemuas hasrat wanita rahasia 1000/aman DM aja /siap Cod. dan panggilan Tangerang kota wa 083897574631 | Twuko. Putri Rahmadani.Other - Sports · 1 decade ago. jelaskan ukuran lembing untuk putra dan putri? Answer.Nonton video bokep cewek Jepang cantik dientot sama tukang pijat nakal, nonton film seks ngentot di spa, bokep pijat++ untuk cewek, bokep ngentot terapis spa ganteng, bokep ngentot gratis, video porn.

Berapa sih ukuran penis normal untuk orang Indonesia?

Ukuran Net Bola Voli Putra dan Putri | Tinggi, Panjang, Lebar...

Pembicaraan tentang putra dan putri Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam termasuk pembicaraan yang jarang diangkat. Rinciannya adalah sebagai berikut: Putri-putri Rasulullah. Saat itu bersamaan dengan terjadinya Perang Badar, atas permintaan Rasulullah untuk mejaga putrinya...Untuk putra memiliki berat cakram yaitu 2 kg dengan garis tengah 219 - 221 mm. Lapangan dan cakram yang digunakan tergantung dengan situasi, apabila berskala internasional, maka ukuran lapangan dan ukuran cakram harus menggunakan ukuran standard yang ditetapkan IAAF.6 Atlet Voli Putri Indonesia Cantik dan Hebat di Lapangan. Apabila Anda belum mengetahuinya, pada artikel ini kita akan membahas Ukuran Lapangan Bola Voli sesuai standar nasional (sesuai Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia / PBVSI) dan internasional (sesuai Federation Internationale...Ukuran cakram untuk putra dan putri adalah sebagai berikut. Bertugas untuk melihat dan mengamati tempat jatuhnya cakram pertama (terdekat). Bagi peserta yang kidal, tentu posisi juri atau wasit harus berubah menyesuaikan dengan keadaan.Namun pada umumnya, berat cakram untuk atlet putra adalah 2 kg dengan ukuran diameter 22 cm, dan untuk atlet putri adalah 1 IAAF membuat peraturan untuk pertandingan berskala internasional dengan kategori yang lain lagi, yakni atlet putra akan melempar cakram seberat 2 kg jika usianya di...

Ukuran 1:1 Ukuran Pintu Kamar Tidur Besarkan Ukuran Pdf Ukuran Bak Mandi Fiber Ukuran Tv Dalam Cm Ukuran Amplop Perusahaan Standar Ukuran Kolam Renang Ukuran Foto 4x6 Photoshop Ukuran Plakat Standar Syukuran Pernikahan Sederhana Ukuran Label Undangan 121

Lempar Cakram : Pengertian, Sejarah, Manfaat, Jenis, Tujuan, Gerakan

Lempar Cakram – Halo sobat dosenpintar.com, pada pembahas kemarin kita telah mengulas tentang Tolak Peluru. Dan selanjutnya kita akan membahas artikel mengenai Lempar Cakram : Pengertian, Sejarah, Manfaat, Jenis, Tujuan, Gerakannya. Langsung aja yuk sobat simak pembahasannya di bawah ini.

 

Pengertian

Daftar isi

Lempar cakram merupakan salah satu cabang olah raga atletik melempar sama seperti tolak peluru. Letak perbedaan antara keduanya yaitu pada alat yang digunakan, dimana lempar cakram menggunakan cakram dan atlet harus melemparnya maksimal sebanyak 3 kali dalam setiap pertandingan untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan aturan yang berlaku. Olahraga ini sudah banyak diperlombakan baik di dunia ataupun di negara Indonesia. 

Sejarah

Lempar cakram pada awalnya bukanlah sebuah cabang olahraga, tetapi hanya aktivitas yang dilakukan manusia sehari-hari demi bertahan hidup pada masa berburu dan meramu, bahkan hingga saat ini.

Olah raga ini sudah dipertandingkan sejak abad ke 5 sebelum masehi. Yang mana olah raga ini merupakan salah satu olah raga tertua di Yunani, hal ini ditandai dengan adanya peninggalan patung kuno seorang lelaki yang memegang cakram dalam posisi akan melempar, yakni patung Myron Discobolus.

Lempar cakram merupakan olah raga yang selalu ada dalam setiap ajang olah raga internasional seperti olimpiade. Tak hanya itu, lempar cakram merupakan olah raga yang menjadi ikon.

Sejak olimpiade modern yang diadakan pertamakali pada tahun 1896, gambar atas figur atlet lempar cakram menjadi ikon untuk mempromosikan ajang bergengsi tersebut yang bahkan dibuat untuk stempel pada tahun 1896.

Semenjak runtuhnya kejayaan eropa kuno, olah raga ini sempat menghilang dalam kehidupan masyarakat dan hanya menjadi cerita dalam narasi sejarah. Hingga pada akhirnya lempar cakram  ditemukan kembali oleh Christian Georg Kohlrausch bersama muridnya pada tahun 1870 melalui riset sejarah yang panjang.

Dalam penelitian tersebut, Georg tak hanya meneliti tentang olah raga lempar cakram, namun juga menggali teknik yang dipergunakan atlet lempar cakram di masa lalu dan kemudian hasil riset tersebut dipublikasikan sejak tahun 1880.

Waktu itu belum ada olimpiade modern. Dan ketika dilaksanakan olimpiade modern pertama, olimpiade lempar cakram hanya diikuti oleh kaum laki-laki saja. Namun pada akhirnya pertandingan ini dapat diikuti oleh kaum perempuan pada tahun 1928 dan masuk dalam ajang Olimpiade. 

Gaya Lempar Cakram

Terdapat 2 gaya dalam melempar cakram, yaitu gaya samping dan gaya belakang. Yang mana penjelasannya adalah sebagai berikut.

1. Lempar Cakram Gaya Samping

Gaya yang pertama adalah gaya samping. Dimana atlet menghadap ke samping pada saat persiapan. Umumnya saat menggunakan gaya ini, para atlet menghadap ke samping kanan, hal ini karena sebagian besar atlet lempar cakram menggunakan tangan kanan untuk melempar.

Saat menggunakan gaya ini, terdapat dua ancang-ancang yang bisa diambil oleh atlet lempar cakram, yaitu membuat ayunan dari arah samping ke depan beberapa kali, kemudian atlet mengukur sudut dan barulah kemudian ia melepaskan cakram sejauh mungkin ke depan.

2. Lempar Cakram Gaya Belakang

Dan yang kedua adalah gaya belakang. Atlet yang menggunakan gaya ini mempunyai sebuah keuntungan tersendiri. Karena para atle memiliki jarak yang lebih luas saat ingin menciptakan momentum. Sehingga akan memperoleh lemparan yang lebih jauh.

Walaupun begitu, ternyata gaya ini lebih sulit dilakukan daripada gaya samping dan memiliki resiko yang lebih besar, karena pada saat atlet menghadap ke belakang ia tidak dapat menentukan titik lempar sebaik yang ada pada gaya sisi samping. 

Teknik Dasar Lempar Cakram

Adapun teknik dasar dalam melakukan lempar cakram antaralain :

1. Teknik Memegang Cakram Cakram diletakkan di telapak tangan kiri supaya mudah untuk memegangnya. Kemudian tangan kanan diletakkan di atas cakram di bagian tengah. Renggangkan keempat jari untuk menutup bagian pinggir cakram. Lalu letakan ibu jari bebas dimana saja pada cakram. 2. Teknik Awalan Lempar Cakram Badan berdiri menghadap kearah samping dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Fokuskan gerakan pada awalan berjalan dengan baik kemudian diikuti dengan ayunan cakram kearah samping kanan, belakang dan kiri secara berulang-ulang. Kemudian putar badan secara cepat. Putaran terhadap bagian bawah tubuh mendahului bagian atas tubuh. 3. Teknik Melempar Cakram Tolakkan pada kaki kanan agar panggul dapat diangkat keatas. Selepas itu dorong kaki kanan ke arah depan dan atas. Badan dicondongkan ke arah kanan dan putar ke arah kiri diikuti dengan putaran gerakan panggul ke kiri juga. Tumpukan badan kepada kaki kiri. Letakan badan kearah lemparan penuh kemudian lempar cakram kearah depan atas. Lemparkan cakram dengan sudut 90 derajat setinggi dagu searah dengan jarum jam. Lepaskan cakram pada saat berada dimuka bahu dan dorong menggunakan jari telunjuk. Lemparan dinyatakan gagal apabila cakram telah dilemparkan sebelum mencapai muka bahu. Tetapi jika pelepasan cakram terlambat maka hasil dari lemparannya akan keluar dari daerah lemparan serta hasilnya tidak memuaskan. Cakram dilepaskan dengan posisi badan condong kearah depan. Fokus pandangan kearah lemparan atau depan. 4. Sikap Akhir Lempar Cakram Pindahkan kaki kanan ke arah depan dan kaki sedikit ditekuk. Hal tersebut mencegah agar badan tidak keluar daerah lingkaranyang telah ditetapkan. Arahkan pandangan fokys menuju jatuhnya cakram serta letakkan kaki kiri di belakang. Posisikan badan berdiri seperti semula serta keluar dari lingkaran hingga melewati bagian belakang. Jangan keluar dari lingkaran dengan cara lari ataupun melompat.

Ukuran Cakram

Adapun ukuran cakram yang digunakan atlet yaitu :

Untuk putra memiliki berat cakram yaitu 2 kg dengan garis tengah 219 – 221 mm. Untuk putri memiliki berat cakram yaitu 1 kg dengan garis tengah 180 – 182 mm

Lapangan Lempar Cakram

Adapun lapangan yang digunakan dalam olahraga lempar cakram yaitu memiliki kriteria sebagai berikut :

Area lempar dalam lapangan lempar cakram memiliki bentuk persegi dengan lingkaran yang berada tepat di tengah. Dimana para atlet akan melempar cakram di bagian lingkaran tersebut. Lingkaran tersebut sedikti lebih rendah, 5cm dari permukaan, terbuat dari logam setebal 5 mm yang dilapisi semen agar tidak licin. Diameter lingkaran adalah 2,5 meter. Terdapat jaring tinggi yang dipasang pada sisi kanan, kiri dan belakang lingkaran yang berfungsi untuk menahan cakram apabila terjadi kesalahan teknis seperti cakram terlepas sebelum dilontarkan ke arah lapangan pendaratan. Titik tengah lingkaran merupakan poros yang diambil sudut mengarah kedepan sebesar 34,92 derajad dari garis tengah. Pada Tepi garis sudut lapangan pendaratan diberi warna putih dengan lebar 5 cm sebagai tanda bagian luar dan dalam. Cakram akan dinilai apabila jatuh di area dalam sudut tersebut.

Prinsip Dasar Lempar Cakram

Adapun teknik dasar dalam lempar cakram adalah teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan sikap akhir. 

Peraturan Lempar Cekram

1. Untuk Juri Juri 1 bertugas untuk memanggil para peserta serta mengawasi gerakan-gerakan kaki peserta yang mengalami kesalahan. Juri 2 bertugas sebagai pengawas gerakan kaki peserta yang salah pada sisi lingkaran. Juri dua memberikan isyarat melalui bendera yang ia pegang. Bendera tersebut akan menyatakan apakah lemparan yang dilakukan itu sah atau tidak. Juri 3 bertugas untuk menempatkan alat pengukur sesudah bendera penanda tempat jatuhnya cakram disematkan. Juri 4 dan Juri 5 tugas dari keduanya yaitu mengamati tempat jatuhnya cakram paling dekat. 2. Aturan dalam bermain Lapangan dan cakram yang digunakan tergantung dengan situasi, apabila berskala internasional, maka ukuran lapangan dan ukuran cakram harus menggunakan ukuran standard yang ditetapkan IAAF. Lempar cakram menggunakan 5 orang wasit. Atlet lempar cakram dilarang untuk keluar dari lingkaran setelah berada pada posisi siap dan sebelum menyelesaikan lemparan. Atlet lempar cakram dilarang untuk menginjak bagian luar lingkaran ketika melakukan lemparan.

Demikianlah artikel lengkap mengenai Lempar Cakram : Pengertian, Sejarah, Manfaat, Jenis, Tujuan, Gerakan. Semoga artikel ini bisa membantu sobat dosenpintar.com untuk menambah ilmu dan wawasannya. Sampai ketemu lagi di artikel-artikel berikutnya ya.

Share this:

1.Berapakah Berat Cakram Untuk Putra Dan Utk Putri? 2.Gambarlah Lapangan Lempar Cakram Beserta - Brainly.co.id

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, 1.Berapakah, Berat, Cakram, Untuk, Putra, Putri?, 2.Gambarlah, Lapangan, Lempar, Beserta, Brainly.co.id

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri - Berbagai Ukuran

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Cakram, Untuk, Putra, Putri, Berbagai

Ukuran Lapangan Lempar Cakram Lengkap Beserta Gambarnya

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Lapangan, Lempar, Cakram, Lengkap, Beserta, Gambarnya

Ukuran Berat Peluru Untuk Putra Junior Adalah | Kumpulan Materi Pelajaran Dan Contoh Soal 5

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Berat, Peluru, Untuk, Putra, Junior, Adalah, Kumpulan, Materi, Pelajaran, Contoh

Ukuran Berat Cakram Putra Dan Putri - Perodua G

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Berat, Cakram, Putra, Putri, Perodua

Lapangan Lempar Cakram | Tunas63

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Lapangan, Lempar, Cakram, Tunas63

LEMPAR CAKRAM

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, LEMPAR, CAKRAM

Ukuran Berat Peluru Untuk Perlombaan Tolak Peluru Putra Senior Adalah | Kumpulan Materi Pelajaran Dan Contoh Soal 5

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Berat, Peluru, Untuk, Perlombaan, Tolak, Putra, Senior, Adalah, Kumpulan, Materi, Pelajaran, Contoh

Ukuran Lapangan Lempar Cakram Lengkap Beserta Gambarnya

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Lapangan, Lempar, Cakram, Lengkap, Beserta, Gambarnya

Lempar Cakram

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Lempar, Cakram

Ukuran Berat Peluru Untuk Putra Junior Adalah | Kumpulan Materi Pelajaran Dan Contoh Soal 5

Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri : ukuran, cakram, untuk, putra, putri, Ukuran, Berat, Peluru, Untuk, Putra, Junior, Adalah, Kumpulan, Materi, Pelajaran, Contoh