Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah

Dalam permainan bola basket ada beberapa macam operan yang sering digunakan yaitu: 1. Mengalihkan bola dari daerah padat pemain 2. Menggerakkan bola dengan cepat pada fast break 3. Membangun permainan yang ofensif 4. Mengoper ke teman yang sedang terbuka untuk mencetak skor 5. Mengoper dan memotongBaca juga : Nama Penemu dan Pencipta Permainan Bola Basket Di Indonesia, permainan ini juga memiliki banyak penggemar dan diajarkan pada mata pelajaran olahraga. Permainan bola basket merupakan pertandingan antara dua tim yang saling bertanding dengan mencetak poin jika bisa memasukkan bola ke dalam keranjang milik tim lawan.Teknik ini bertujuan untuk mengambil kembali bola basket yang gagal masuk ke dalam ring. Terdapat dua jenis rebound, yaitu defensive rebound dan offensive rebound. Defensive rebound adalah teknik merebut kembali bola yang gagal dimasukkan oleh lawan. Sedangkan rebound offensive adalah memasukkan kembali bola yang gagal dimasukkan teman ke ring lawan. 8.Merupakan operan bola yang dilakukan apabila tidak ada pemain bertahan di antara pengoper dengan rekan satu timnya. Adapun cara untuk melakukannya dengan memegang bola dan posisikan setinggi dada dan posisi dekat dengan badan.Peraturan Permainan Bola Basket. Permainan bola basket dimainkan oleh dua tim yang masing-masingnya terdiri dari lima orang pemain. Masing-masing tim memiliki tujuan untuk saling mencetak angka dengan cara memasukkan bola ke dalam "keranjang" atau ring dengan diameter 46 cm dan ketinggian 10 kaki (3,048 m) di atas permukaan.

Istilah Dalam Permainan Bola Basket dan Pengertiannya

Teknik Permainan Bola basket dan Peraturannya (Lengkap) - Pada kesempatan ini akan membahas tentang Permainan Bola Basket. Yang mana dalam pembahasn kali ini menjelaskan cara permainan olah raga bola basket mulai dari teknik dasar sampai peraturan dengan secara singkat dan jelas.Silahkan Anda simak materi tentang √ Tujuan Melakukan Overhead Pass √ Cara Melakukan Overhead Pass dengan Benar √ Awalan Lemparan Gerak Lanjutan √ Kesalahan yang Sering Terjadi saat melakukan Overhead Pass √ Cara Latihan Teknik Overhead Pass. Overhead Pass merupakan salah satu jenis passing yang digunakan oleh setiap pemain pada permainan Bola Basket.Umpan operan dada merupakan salah satu passing yang paling sering digunakan dalam bermain bola basket. Operan ini seringkali digunakan ketika akan melakukan operan jarak jauh dari Rekan yang lain atau saat operan dekat. Sasaran tentunya adalah dada kita yang digunakan untuk menahan bola. Bounce PassTeknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. Apabila seorang pelatih tidak memberikan sebuah materi latihan dasar penguatan teknik maka untuk melakukan sebuah gerakan atau sistem latihan yang lebih rumit pemain. Perbasi 1999 hlm 52 menyatakan bahwa chest pass adalah operan yang sering dipakai dalam permainan.

Istilah Dalam Permainan Bola Basket dan Pengertiannya

10 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya - Tokopedia Blog

Peraturan permainan bola basket. Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).Bola basket yang digunakan pada pertandingan basket terbuat dari karet yang diberi lapisan sejenis kulit di bagian luarnya. Bola basket harus diisi angin hingga penuh atau kencang, sehingga bola dapat memantul dengan optimal. Ukuran bola basket: Berat bola basket yaitu 600-650 gr; Keliling bola basket yaitu 75-78 cm3. Waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah. a. 5 menit b. 10 menit c. 15 menit d. 20 menitPassing atau operan merupakan teknik dasar permainan bola basket yang paling sering dilakukan dalam permainan bola basket. Menurut Indrayana (2018: 228) "Teknik dasar mengoper (passing) adalah teknik dasar yang paling utama dalam permainan bola basket, karena adanya suatu operan dalam satu tim dalam mengendalikan ritme pertandingan dan dapat membuka peluang untuk menjalankan strategi dan menciptakan skor". Passing merupakan teknik dasardalam permainan bola basket ketika kita berhadapan dengan pemain yng tinggi kita tidak bisa melakukan operan di atas kepala dikarenakan lawan kita tinggi menyababkan bola rawan di curi lawan dan operan yang dapat di lakuka adalah memantulakan bola ke lantai 4.) jawabnnya A. menggiring bola pembahasan : menggiring bola adalah sebuah upaya

Sebutkan Permainan Bola Besar Permainan Bola Free Kick Permainan Cukur Rambut Laki Laki Kontak Raket Dengan Bola Saat Melakukan Servis Forehand Pendek Pada Permainan Bulu Tangkis Adalah Posisi Awal Badan Yang Benar Saat Persiapan Melakukan Pukulan Back Hand Pada Permainan Tenis Meja Tuliskan Nilai Nilai Moral Yang Terkandung Dalam Permainan Perahu Jong Olahraga Lari Estafet Disebut Juga Lari Lemparan Atau Operan Bola Setinggi Dada Dalam Permainan Bola Basket Disebut Tugas Pemain Dalam Permainan Bola Voli Dalam Permainan Bulutangkis Pukulan Lob Adalah Perwasitan Dalam Permainan Bola Basket

teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket « Devil Mavioso

teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket

Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket

sumber gambar : dinobasketball.com

Setelah Share Peraturan dasar pada pada permainan bola basket, Maka kita lanjutkan pada Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket. Beberapa Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket yang akan dipelajari kali ini yaitu teknik drible, teknik dasar passing, pivot,  menembak sambil melayang (Lay up shot), jump shot, screen, block out, dan rebound.

A. Teknik Drible (Menggiring Bola) 

Teknik dasar drible antara lain:

Drible tinggi, dilakukan dengan tujuan untuk menggiring bola sambil berjalan atau berlari, di lakukan saat jauh dari lawan dan sesegera mungkin masuk ke daerah pertahanan lawan. Drible rendah, dilakukan dengan tujuan menghindari lawan yang ingin merebut bola, dilakukan dengan cepat untuk mencari celah agar bisa menerobos pertahanan lawan.

B . Teknik Dasar Passing (operan)

Chest Pass adalah operan yang dimulai dari depan dada, di arahkan lurus ke depan dada kawan hal ini dilakukan jika ruang operan terbuka tanpa penghalang lawan. Bounce Pass adalah operan yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lapangan sebelum ditangkap kawan, hal ini dilakukan pada saat ada lawan yang menghadang di depan. Overhead Pass adalah operan yang dilakukan dari atas kepala, arah bolanya melambung tinggi di atas kepala lawan dan biasanya operan ini dilakukan jauh ke depan. Baseball Pass adalah operan lurus dari samping badan seperti lemparan baseball, operan ini dilakukan dengan satu tangan dan tenaga yang kuat. Under Pass (operan bawah) adalah operan yang dilakukan dari bawah (pinggang), arah bolanya lurus ke arah kawan dan dilakukan dengan jarak dekat. Hook Pass adalah operan kaitan dengan satu tangan yang dimulai dari setinggi pinggang kemudian gerakan seperti pukulan hook atau melengkung ke atas.

C. Pivot 

Pivot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yag akan merebut bola. Pivot dapat dilakukan dengan dua cara yaitu gerakan berputar ke arah depan dan gerakan berputar ke arah belakang.

D. Lay Up Shot                  

Tembakan lay up adalah teknik yang sering digunakan. Kita tidak membutuhkan tinggi yang ideal untuk melakukan tembakan ini. Tembakan ini dilakukan dalam jarak dekat dari keranjang dan didahului dengan gerakan dua langkah. Tembakan ini bisa dilakukan dari sisi kiri atau kanan keranjang. Jika menembak dari sisi kanan, gunakan tangan kanan dengan tolakan kaki kiri dan jika tembakan dilakukan dari sisi kiri, gunakan tangan kiri dengan tolakan kaki kanan.

1) Cara melakukan lay up shot adalah sebagai berikut

Sikap awal

a)      Pemain menangkap bola dengan melompat ke depan.

b)      Pemain bergerak menangkap bola sambil melayang.

c)       Tangkapan dilakukan dengan dua tangan.

Pelaksanaan

a)     Begitu mendarat, langkahkan satu langkah pendek ke depan dan menolak ke atas sambil mengangkat bola ke atas.

b)     Setelah mencapai lompatan tertinggi, tembakkan bola dengan satu tangan dibantu dengan lecutan dari pergelangan tangan ke ring.

c)      Mendaratlah dengan kedua kaki mengeper.

2) Latihan Tembakan Lay Up Shot

Latihan teknik dasar lay up shot dapat dilakukan dengan cara-cara berikut.

Latihan 1

Latihan menembak sambil melayang (5–8 set). Tiap set dilakukan sebanyak 8–10 kali lompatan. Istirahat antarset berlangsung selama 3 menit.

Latihan menembak sambil melayang

Latihan 2

Latihan secara terpisah menggiring bola dan menembak sambil melayang tanpa melompat.

Latihan menembak tanpa melompat

Latihan 3

Bentuklah 2 barisan saling berhadapan, dengan jarak 5–7 meter, mulai dari garis tengah. Bola dipegang oleh salah satu barisan. Kemudian, lakukan latihan lempar-tangkap bola dan tembakan melayang.

Latihan lempar tangkap bola

Latihan 4

Latihan dimulai dari garis tengah. Pemain paling depan melakukan dribbling ke arah ring. Lalu pada jarak tembakan, bola dipegang dengan kedua tangan, dilanjutkan dua langkah ke depan, melompat, dan menembak bola.

Latihan menggiring, melompat, dan menembak bola

3) Kesalahan Lay Up Shot

Kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan lay up di antaranya sebagai berikut.

• Langkah pertama terlalu tinggi.

• Menerima bola tidak dalam sikap melayang.

• Bola tidak dilepaskan pada saat berhenti di udara dan atau lengan tidak diluruskan sehingga pantulan bola menjadi berlebihan.

• Pada saat melayang kaki tidak rileks.

E. Jump Shot

Jump shot adalah salah satu variasi teknik tembakan dalam permainan bola basket. Gerak jump shot diiringi lompatan saat melakukan tembakan. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk menghindari usaha block lawan terhadap gerakan shot yang Anda lakukan. Teknik melakukan jump shot adalah sebagai berikut.

1) Berdirilah di depan ring dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

2) Bola dipegang dengan satu tangan di depan atas kepala, sementara tangan yang lainnya menahan bola di sampingnya.

3) Kedua lutut ditekuk, kemudian meloncat ke atas dengan tolakan dua kaki.

4) Pada saat tubuh melayang di atas, dorong bola ke arah atas keranjang dengan lecutan dari

pergelangan tangan sehingga bola meluncur dengan arah parabola dan masuk ke dalam keranjang.

Jump shot

F. Screen

Screen adalah suatu gerakan pemain penyerang untuk membebaskan teman dari penjagaan lawan. Teknik gerak screen dilakukan dengan mencoba menutup arah pergerakan lawan yang menjaga teman kita, dan membuka pergerakan teman untuk bergerak melewati belakang badan teman yang melakukan screen.

Screen

G. Block out

Block out adalah suatu gerakan yang dilakukan dengan tujuan untuk menutup pergerakan lawan. Gerak ini dapat dilakukan dalam situasi berikut.

1) Mengambil posisi sebelum mengambil bola.

2) Membuka pergerakan teman yang lain untuk mengambil bola.

3) Mengambil posisi sebelum melakukan rebound.

Gerak block out dilakukan dengan memposisikan badan membelakangi lawan dengan kedua kaki dan kedua lengan dibuka, sehingga lawan akan semakin sulit untuk mengambil bola. Gerak block out ini lebih sering digunakan pada saat melakukan rebound.

Block out

H. Rebound

Rebound adalah istilah dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Rebound lebih efektif jika dilakukan oleh orang yang bertubuh lebih tinggi dan lebih dekat dengan ring basket.

Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu offensive rebound dan defensive rebound. Ofensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan

bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman. Adapun defensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan.

Rebound

Anda telah mengetahui beberapa Teknik-teknik Dasar Permainan Bola Basket. Jika ingin mengetahui bisa

Share this:Like this:

Like Loading...

Basket

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Basket

Teknik Dasar Permainan Bola Basket Beserta Gambarnya

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Teknik, Dasar, Permainan, Basket, Beserta, Gambarnya

Passing Bola Basket

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Passing, Basket

TEKNIK PASSING

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, TEKNIK, PASSING

Basket - Page 2 Of 11 - OlahragaPedia.com

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Basket, OlahragaPedia.com

Teknik – Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Teknik, Dasar, Permainan, Basket

Lkpd - Basket Worksheet

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Basket, Worksheet

TOLONG JAWAB YA PENJAS MAKASI :D - Brainly.co.id

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, TOLONG, JAWAB, PENJAS, MAKASI, Brainly.co.id

1. Dalam Permainan Bola Basket Penyerang Yang Dilakukan Tanpa Menggunakan Pola Tertentu, Tergantung - Brainly.co.id

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Dalam, Permainan, Basket, Penyerang, Dilakukan, Tanpa, Menggunakan, Tertentu,, Tergantung, Brainly.co.id

Nama Posisi Pemain Bola Basket Dan Tugasnya - Brainly.co.id

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, Posisi, Pemain, Basket, Tugasnya, Brainly.co.id

National Basketball Association - Wikipedia Bahasa Indonesia, Ensiklopedia Bebas

Operan Permainan Bola Basket Yang Sering Digunakan Adalah : operan, permainan, basket, sering, digunakan, adalah, National, Basketball, Association, Wikipedia, Bahasa, Indonesia,, Ensiklopedia, Bebas